E' una danza dai movimenti sinuosi e sensuali ,

                                              ma allo stesso tempo anche ritmici  e scattosi .

                                                         Nasce come danza propiziatoria, riservata alle donne .

                                                 Ha diversi stili che in genere dipendono dal paese  d' origine. 

 

                                       I suoi benefici sono molteplici sia a livello fisico che mentale .

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                                  - AUMENTA LA FLESSIBILITA' E LA TONICITA' DELLE  SPALLE , BRACCIA, BACINO

  - TONIFICA E MODELLA I MUSCOLI ADDOMINALI 

                                 - FAVORISCE LA CIRCOLAZIONE

                                                                                                                                                                                                 - MODELLA IL CORPO                                                                                                                                                                                             - MIGLIORA LA POSTURA                                                                                                                              - FA BENISSIMO PER CHI SOFFRE DI DOLORI DI SCHIENA                                                                                                                                                                                - RASSODA E BRUCIA CALORIE                                                                      - MIGLIORA L'AGILITA' DELLE ARTICOLAZIONI

                                 - AIUTA LA MEMORIA E LA CREATIVITA'

                              - RILASSA IL CORPO , LO SPIRITO E LA MENTE 

                            - RENDE ELEGANTI  E FEMMINILI